Ebooks Street Warrior (versione in eBook) EPUB

Mike Reeves Street Warrior (versione in eBook) epub
  • Autore: Mike Reeves
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • I dati pubblicati: 04/07/2018
  • ISBN: 9788827228067
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: - pages
  • Dimensione del file: 54MB
  • Posto:

Se volete difendervi da un attacco, la cosa migliore e far diventare il vostro corpo talmente robusto che, se verra colpito, chi si fa piu male sara il vostro aggressore e non voi. Per raggiungere un livello cosi elevato di condizionamento fisico non c'e istruttore migliore al mondo di Mike Reeves, dieci volte campione mondiale di karate ISKA (International Sport Karate Association) e quattro volte detentore del record mondiale di rottura. Al di la dei suoi successi internazionali, Reeves sa molto bene che cosa serve per vincere un combattimento da strada a mani nude. In questo Ebooks egli rivela i suoi segreti sul condizionamento fisico tra cui: . Come rinforzare il corpo per resistere a potenti calci, pugni e colpi di ogni tipo . Come sviluppare il giusto atteggiamento mentale per far fronte a un combattimento di strada . Come ottenere velocita esplosiva, potenza e resistenza fisica . Come allenare il cuore e i polmoni per diventare un vero guerriero . Come aumentare la propria flessibilita ed evitare di farsi del male . Come calciare e colpire efficacemente per porre fine velocemente e definitivamente a un combattimento di strada. Gli esercizi presentati nel manuale possono essere praticati ovunque e non necessitano di una costosa palestra o di attrezzature tecnologiche. Se volete rompere tavolette o ossa dovete allenarvi con il campione mondiale guerriero da strada Mike Reeves!

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